Terapija ar dabas materiāliem

Terapijai ar dabas materiāliem raksturīgas mākslas terapijas iezīmes, taču visi darbiņi tiek veikti no dabā atrodamiem materiāliem (čiekuri, akmeņi, zariņi, gliemežvāki, utt) un bieži vien šīs nodarbības tiek veiktas atrodoties dabā. Līdzīgi kā citiem mākslas terapijas veidiem, arī šī atstāj pozitīvu iespaidu uz mūsu mentālo veselību.

Mūsu centrā šādas nodarbības tiek organizētas 2 reizes nedēļā, vadītājas Allas Spruģevicas vadībā

  • Mākslas veidošana var palīdzēt atpazīt un atzīt sajūtas, domas, emocijas, kas darbojas tavā zemapziņā.
  • Terapijas process palīdz pilnveidoties, kas savukārt ir ļoti nozīmīgs aspekts veselīgas pašapziņas veidošanā.
  • Mākslas terapija sniedz iespēju veselīgai emociju un baiļu paušanai un atlaišanai. Dažkārt tādas emocijas kā dusmas un skumjas ir grūti aprakstīt vārdos, taču šādā veidā tas ir vieglāk.
  • Cīnīšanās ar trauksmi, depresiju un emocionālām traumām var būt ļoti strespilna gan mentāli, gan fiziski. Mākslas veidošana bieži tiek izmantota ka instruments, kas palīdz atbrīvoties no stresa un atbrīvot gan ķermeni, gan prātu.